记得这首歌吗?

　　“当你老了，头发白了，睡意昏沉，当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春……”

　　最近网上有个很火的话题：哪个瞬间让你突然意识到父母老了?

　　有人说是突然看到父亲的身份证背后有效期是“永久”，而不是具体日期的那一刻;

　　有人说是和妈妈一起下楼梯时，她突然抓住“我”的胳膊说“你扶着我，这咋看不清呢”那一瞬;

　　也有人说是“当父母对我们开始小心翼翼的时候”、“听不懂我们说的话的时候”、“走路跟不上我们的时候”、“做饭忽咸忽淡失了水准的时候”、“牙掉光的时候”……

　　我第一次意识到父母变老，是上次母亲突发疾病，喊我带她去医院看病的时候，突然觉得母亲头上的白发、脸上的皱纹显得那么突兀，她偏着头靠在我肩上，静静地看着输液管，脆弱的像个孩子。从那一瞬，我开始担心父母的身体了，开始意识到父母不会一直年轻，也会变老会生病，需要我们细心看护了。

　　自从意识到父母变老的那一瞬，既心疼又茫然，唯一能做的就是不让父母操心，把自己的身体、工作、生活管理好，让他们放心，尽可能的多陪陪他们。尽管父母还健在，但除去工作、睡觉、外出访友这些时间，我们能陪在父母身边的日子屈指可数。

　　最近两年，我几乎每周都要给父母打个电话或者视频一下。唠叨下父母的健康状况，叮嘱他们注意身体。我们一天天长大，忙学业、忙工作、忙交际，为了梦想去奋斗，与父母的距离也越来越远。他们在我们看不见的时候悄然老去，身体机能也逐渐下降，疾病风险越来越高，这是我们必须面对的事实。

　　我们不怕工作生活中遇到的种种困难，但却害怕父母毫无征兆的生病，更不敢想象他们被病痛折磨的模样。所以，父母健康，比什么都重要。想想前一阵子母亲在视频中跟我讲过，她夜里睡眠不好，睡不踏实，还经常做梦，早晨起来感到头晕，反应力也差了很多，父亲和我看在眼里，疼在心里，一家人想方设法的帮母亲改善睡眠质量，睡前泡脚，喝热牛奶等等，什么招数都用上了，就是不见效果。我中秋节回家跟母亲逛商场的时候，使用康加智能健康筛查机器人进行健康筛查，检测结果显示她属于中度亚健康状态，并指出肝内脂肪含量、血脂、呼吸睡眠、消化系统、松果体分泌水平都存在不同程度的风险情况。

　　好在康加智能健康筛查机器人不只是检测出身体的异常状况，还根据检测结果给出了改善建议和专属健康食谱。母亲在我们的监督下按照这些调整建议和食谱调理两周后，睡眠质量有明显改善，精神好了很多，心情也舒畅了很多。再去康加智能建看筛查机器人那里进行复测，发现健康状况得到了很好的改善，看到母亲经常参加社区组织的老年活动，恢复到从前的健康状态，我和父亲也终于松了一口气。为了让母亲能够保持良好的健康状态，父亲下定决心敦促她每天继续按照调健康食谱调节自己的身体，并保证有一定的锻炼时间，逐渐改掉之前的不良生活习惯，提升生活质量。

　　父母在，人生尚有来处;父母去，人生只剩归途。

　　世上最美好的事情就是：我已经长大，你还未变老;我有能力报答，你依旧健康。

　　今天是九九重阳节，在父母身边的朋友，陪父母去爬爬山，锻炼锻炼，不在身边的，也可以努力做些什么，让父母开心，健康生活。别让“健康”只是一句叮嘱或祝福。我只愿，岁月能对所有的父母温柔以待!