生宝宝是一个家庭最开心的事了。但是赶上三伏天出生的宝宝，妈妈坐月子要熬过潮湿闷热的三伏天，恐怕也是一个令全家人头疼的大麻烦。

　　今年六月份开始，全国各地已经刷新了历年同期的最高温记录。夏天坐月子本来就很难受，全身都是黏糊糊的，但是三伏天坐月子更是辛苦，是一年中最热的时候。三伏天坐月子到底是什么体验，我们来看看宝宝论坛里妈妈们的月子经历：

　　   小马妈妈：预产期在7月份，我是7月12号生的宝宝，然后坐了一个月最热的月子。那时候又不准我开空调，偶尔就开下窗透气，整个能把我热熟，反正过得很不舒服。

　　   红红妈妈：8月份坐月子真的是很热，宝宝和我如果不开空调的话，睡都睡不好。好在家里人开明，并没有"捂月子"，可能她们不开空调都睡不好，可想我怎么睡得好呢。

　　  三伏天坐月子如何调养？很多家里的长辈认为，夏季三伏天坐月子还是要严格遵守穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡等规矩，其实这些观点并不科学。下面就为你列出母婴专家们的建议。

　　一定要洗澡、洗头

　　  中国坐月子的第一条禁忌是不能洗澡，身体有可能吹风的导致各种月子病。其实不止中国，就连台湾、日本也是遵循月子里不能洗澡的观念。

　　  三伏天会比其他月份更热，所以产妇更容易流汗。汗水会浸湿衣服和头发，加上身上会有乳汁的味道、恶露味和汗水味，如果不洗澡的话，就会滋生细菌和病菌，有可能会传染给宝宝，这不利于宝宝和妈妈的身体健康。所以产后7天就可以洗澡洗头，剖腹产的妈妈10天左右就可以了。

　　合理使用空调、风扇

　　天气这么热，还不让开空调、风扇，这怎么忍受得了。只要不是直吹产妇和宝宝，都是可以的。空调的温度设定为26度-28度为宜，风速设为低速。另外，房间定期通风换气，有利于降低房间的温度。

　　不少产妇的家庭都会买个挡风板，避免空调风直吹，其实大可不必。松下健康空调FE系列具备天花板气流功能，双层导风叶片可将冷风朝天花板方向充分吹送，所以冷风不会直接对着身体吹送，给人以舒适感。并可吹送淋浴式气流，凉爽适中，营造出一个静音、舒适，适合妈妈和宝宝的凉爽空间。

　　松下健康空调FE系列还配备集尘滤网，24小时缔造室内健康空气。在空调运行过程中，滤网可有效将灰尘（PM2.5）捕捉在滤网上，使灰尘无法再次进入室内空气循环，为妈妈和宝宝提供清洁的健康空气。

　　松下健康空调FE系列为妈妈和宝宝提供睡眠保证。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。有了松下健康空调FE系列的精心呵护，三伏天坐月子也不是什么难事！宝宝妈妈利用月子期间好好休养，出了三伏，就可以和宝宝一起尽情享受大自然啦！