虚拟现实是一种比较宽泛的说法，有三个要素：虚拟场景、人与虚拟场景的交互、交互设备，通过具有计算机视觉、触觉、听觉的交互设备让人在虚拟场景中产生沉浸感，仿佛置身于真实环境一般。

最早提出时是用来指代某种以视觉欺骗为主的设备，目前主流的虚拟现实技术主要包括：

1、通过透镜放大并尽可能覆盖人眼视角的屏幕，同时通过陀螺仪等感应器使得画面跟随头部运动而变化，产生视觉欺骗。

2、3D空间音效技术。

3、体感设备，使得与虚拟环境的交互方式更接近现实。

4、定位设备，用于获取用户头部及身体各部位在真实空间中的位置，并反映到虚拟场景中。

(参考知乎韩翔、MR李的回答)